اثر هشت هفته تمرینات استقامتی و مقاومتی بر شاخص های التهابی IL-18 و TNF-α در زنان سالمند | ||
| مجله دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد | ||
| مقاله 23، دوره 67، شماره 5، آذر و دی 1403، صفحه 1242-1249 اصل مقاله (1.16 M) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22038/mjms.2025.88867.5046 | ||
| نویسندگان | ||
| پروین مرتضایی1؛ سجاد ارشدی* 2؛ عبدالعلی بنائی فر3؛ مجتبی ایزدی4 | ||
| 1دانشجوی دکترای تخصصی فیزیولوژی ورزشی، واحد تهران جنوب، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران. | ||
| 2دانشیار گروه فیزیولوژی ورزشی، واحد تهران جنوب، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران. (نویسنده مسئول) | ||
| 3دانشیار گروه فیزیولوژی ورزشی، واحد تهران جنوب، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران. | ||
| 4استادیارگروه فیزیولوژی ورزشی، واحد ساوه، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران. | ||
| چکیده | ||
| مقدمه :هدف این مطالعه بررسی تأثیر هشت هفته تمرینات استقامتی و مقاومتی بر شاخصهای التهابی در زنان سالمند بود. روش شناسی: سی زن با میانگین سنی بالای 60 سال به طور تصادفی به سه گروه تقسیم شدند: تمرین هوازی، تمرین مقاومتی وکنترل . جلسات تمرینی بهطور منظم سه بار در هفته برگزار شد و مدت زمان تمرینات از 20 دقیقه در دو هفته اول به 35 دقیقه در هفته هشتم رسید. در مقاومتی، یک تکرار بیشینه با استفاده از فرمول برزیکی اندازهگیری شد و سپس پروتکل مقاومتی تعدیلشده به اجرا درآمد. نمونههای خونی از آزمودنیها گرفته شد، پس از 15 دقیقه در دمای اتاق، با سرعت 3000 دور در دقیقه به مدت 20 دقیقه سانتریفیوژ شده و در دمای منفی 80 درجه سانتیگراد برای آنالیز آزمایشگاهی نگهداری شدند. برای نرمال بودن توزیع دادهها از آزمون شپیروویلک استفاده شد و تحلیلهای آماری با استفاده از آزمونهای تحلیل واریانس یکطرفه، آزمونهای تعقیبی توکی و تی همبسته در نرمافزار SPSS/21 انجام گردید.بحث: نتایج نشان داد که هشت هفته تمرین مقاومتی و استقامتی هر دو باعث کاهش معنیداری در سطح اینترلوکین-18 در هر دو گروه تمرینی نسبت به گروه کنترل شدند. همچنین در گروه تمرین مقاومتی کاهش معنیداری در سطح TNF-α در مقایسه با گروه کنترل مشاهده شد . نتیجه گیری و واژه های کلیدی : بنابراین میتوان نتیجه گرفت که هشت هفته تمرین مقاومتی و استقامتی میتواند به بهبود شاخصهای آپوپتوز و التهابی در زنان سالمند منجر شود. | ||
| کلیدواژهها | ||
| تمرین مقاومتی؛ تمرین استقامتی؛ شاخص التهابی؛ سالمندی | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 379 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 204 |
||