تأثیر هشت هفته تمرینات فانکشنال بر سطوح سروتونین، کراتین کیناز و میزان افسردگی پس از زایمان | ||
| مجله دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد | ||
| مقاله 26، دوره 63، شماره 1، فروردین و اردیبهشت 1399 اصل مقاله (1.24 M) | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22038/mjms.2020.26594 | ||
| نویسنده | ||
| اشرف امینی* | ||
| گروه تربیت بدنی دانشگاه صنعتی امیرکبیر، تهران، ایران | ||
| چکیده | ||
| افسردگی پس از زایمان به عنوان یک مشکل روانی رایج در بسیاری از مادران میباشد. درحالیکه پژوهشهای اندکی سازوکارهای دخیل در آن را مورد بررسی قرار دادند. از اینرو پژوهش حاضر به دنبال بررسی تغییرات سطوح سروتونین به عنوان شاخص افسردگی و کراتین کیناز به عنوان شاخص پاسخ التهابی بدن، پس از 8 هفته تمرینات فانکشنال، اجرا شده است. بدین منظور 32 آزمودنی با سن 12/4 ± 31 سال، شاخص تودهی بدن 6/2 ± 25 و در 3/1 ± 5 ماه پس از زایمان اول، به صورت نمونه گیری ساده و در دسترس در پژوهش حاضر شرکت نمودند و پس از آگاهی کامل از نحوهی اجرای پروتکل اجرایی پژوهش، بهطور تصادفی به دو گروه 16 نفره کنترل و تمرین تقسیم شدند. به منظور ارزیابی اولیه از میزان سروتونین و کراتین کیناز آزمودنی ها، 48 ساعت قبل و بعد از پروتکل تمرین، نمونه گیری خون از ورید بازویی همه آزمودنیها جمع آوری و به آزمایشگاه ارسال شد. آزمودنیهای گروه تمرین در هشت هفته تمرینات فانکشنال، سه روز در هفته، هر جلسه به مدت 60 تا 70 دقیقه، با شدت 60 تا 75 درصد ضربان قلب بیشینه، شرکت کردند و گروه کنترل به زندگی عادی خود ادامه دادند. برای تجزیه تحلیل داده ها از آزمون تی استفاده شد. نتایج نشان داد، میزان افسردگی و سطوح کراتین کیناز به دنبال هشت هفته تمرینات فانکشنال کاهش معنادار و سطوح پلاسمایی سروتونین افزایش معنادار داشته است. در نتیجه به نظر میرسد بخشی از آثار مثبت تمرینات ورزشی بر کاهش علایم افسردگی ناشی از تغییرات سروتونین و کراتین کیناز باشد. | ||
| کلیدواژهها | ||
| تمرینات فانکشنال؛ سروتونین و کراتین کیناز | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 461 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 125 |
||