به جهان لبخند بزن!(درباره مثبتاندیشی و تأثیر آن در کار و زندگی) | ||
| فصلنامه بهورز | ||
| دوره 35، شماره 123، دی 1403، صفحه 20-23 اصل مقاله (681.82 K) | ||
| نوع مقاله: علمی آموزشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22038/behv.2024.25314 | ||
| نویسندگان | ||
| زهرا ریخته گران* 1؛ راضیه باقری پناه2؛ سرور کاظمی3 | ||
| 1کارشناس سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی مشهد | ||
| 2مربی مرکز آموزش بهورزی دانشکده علوم پزشکی اسفراین | ||
| 3کارشناس سلامت روان دانشکده علوم پزشکی اسفراین | ||
| چکیده | ||
| انرژی مثبت باعث میشود رویکرد سالم و انرژی آگاهانهای به سبک زندگی، رژیم غذایی، ورزش و سلامتی جسم و روان داشته باشیم ،حس شهود خود را بیدار کرده، زندگی و نشاط به خود بخشیم و از انرژی منفی، خود را محفوظ نگاه داریم. تحقیقات نشان می دهند ارتباطات مثبت، تعاملات مثبت و فرهنگ های تیمی مثبت به نتایج مثبتی منجر می شوند. همه ما می دانیم که هر شخص، حرفه، سازمان و خانواده ای مجبور خواهد بود بر منفی گرایی، مشکلات و چالش ها غلبه کند تا به موفقیت برسد. هیچ کس بدون آزموده شدن از زندگی عبور نمی کند و موفقیت در پاسخ به این آزمون ها حفظ انرژی مثبت است. در روانشناسی دو دیدگاه منفی و ﻣﺜﺒﺖ وﺟﻮد دارد؛ ﻃﺒﻖ دیدگاه ﻣﺜﺒﺖ، اﻣﯿﺪ ﺑﻪ زﻧـﺪگی و ﺷـﺎدی سبب ﺑﻬﺒﻮدی، ﺳﻼﻣﺖ و رﻓﻊ ﺗﻨﺶ می ﺷﻮد و ﺑﺮاﺳﺎس دﯾﺪگاه ﻣﻨفی، ﺑﯿﻤﺎر، ﺑﯿﻤﺎرﺗﺮ می ﺷﻮد و ﻃـﻮل ﻋﻤﺮش کاﻫﺶ می یابد. در دیدگاه مثبت ﻓﺮد ﺧﻮد را پیروز، ارزﺷﻤﻨﺪ، ﺛﺮوﺗﻤﻨﺪ و ﻣﻌﻘﻮل ﻣیداﻧﺪ و در دیدگاه منفی ﻓﺮد ﺧﻮد را ﻣﺪام شکست ﺧﻮرده، ﺿﻌﯿﻒ و ﻓﻘﯿﺮ ﺗﺼﻮر می کند. رواﻧﺸﻨﺎسی ﻣﺜﺒﺖ ﺑﺎ ﻏﻠﺒﻪ کردن ﺑـﺮ اﺣﺴﺎﺳـﺎت ﻣﻨﻔـی و ﺗﻐﯿﯿﺮ دادن آنﻫﺎ و ﺑﺎ ﺑﻬﺒﻮد ﻋﻮاﻃﻒ ﻣﺜﺒﺖ و ﻣﻌﻨﺎﺑﺨشی ﺑﻪ زﻧﺪگی، ﻣشکلات روحی اﻓـﺮاد را کـﺎﻫﺶ می دﻫﺪ و ﺑﻬﺰﯾﺴتی اﻓﺮاد را ارﺗﻘﺎ می ﺑﺨﺸﺪ. | ||
| کلیدواژهها | ||
| مثبت اندیشی؛ نگرش خوشبینانه؛ انرژی مثبت | ||
|
سایر فایل های مرتبط با مقاله
|
||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 191 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 250 |
||
