تأثیر 12 هفته تمرین پیلاتس بر کیفیت زندگی و خواب زنان باردار | ||
| مجله زنان، مامایی و نازایی ایران | ||
| دوره 26، شماره 5، مرداد 1402، صفحه 41-48 اصل مقاله (632.54 K) | ||
| نوع مقاله: اصیل پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22038/ijogi.2023.22962 | ||
| نویسندگان | ||
| بهاره متقی* 1؛ دکتر فرشته آئین2 | ||
| 1مربی گروه مامایی و بهداشت باروری، دانشکده پرستاری و مامایی، دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد، شهرکرد، ایران. مرکز تحقیقات مامایی پرستاری جامعهنگر، دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد، شهرکرد، ایران. | ||
| 2مرکز تحقیقات مامایی پرستاری جامعهنگر، دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد، شهرکرد، ایران. دانشیار گروه پرستاری، دانشکده پرستاری و مامایی، دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد، شهرکرد، ایران. | ||
| چکیده | ||
| مقدمه: بارداری بهعنوان یکی از مهمترین دوران زندگی زنان، تأثیرات زیادی بر وضعیت جسمانی، روانی و عملکردی آنان دارد. این تغییرات می تواند کیفیت زندگی و خواب زنان باردار را متأثر نماید. انجام ورزش در طول بارداری می تواند تأثیرات مثبتی برای زن باردار داشته باشد، لذا مطالعه حاضر با هدف بررسی تأثیر ورزش قدرتی پیلاتس بر کیفیت زندگی و خواب زنان باردار انجام شد. روشکار: این مطالعه کارآزمایی بالینی دوسوکور در سال 1399 بر روی 60 زن باردار مراجعه کننده به مراکز بهداشتی درمانی شهرکرد انجام شد. افراد بهطور تصادفی در دو گروه مداخله و کنترل قرار گرفتند. زنان باردار گروه مداخله از هفته 20 حاملگی، ملزم به شرکت در 2 جلسه پیلاتس در هفته بهمدت 12 هفته بودند. در پایان مطالعه (هفته 38) زنان باردار پرسشنامه های کیفیت زندگی SF-36 و کیفیت خواب پیترزبورگ را تکمیل کردند. تجزیه و تحلیل دادهها با استفاده از نرمافزار آماری SPSS (نسخه 23) و آزمونهای تی تست و منویتنی انجام شد. میزان p کمتر از 05/0 معنیدار در نظر گرفته شد. یافته ها: در این مطالعه پیلاتس تأثیر مثبتی بر کیفیت خواب (08/0>p) و زندگی زنان باردار (001/0>p) داشت. نتیجه گیری: با توجه به تأثیرات مثبت تمرینات پیلاتس بر کیفیت زندگی و خواب و گزارش نشدن آثار منفی در این مطالعه، می توان به زنان باردار، انجام پیلاتس در بارداری را پیشنهاد نمود. | ||
| کلیدواژهها | ||
| پیلاتس؛ کیفیت خواب؛ کیفیت زندگی | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 1,259 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 779 |
||
| تعداد نشریات | 29 |
| تعداد شمارهها | 2,326 |
| تعداد مقالات | 24,911 |
| تعداد مشاهده مقاله | 83,261,746 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 46,178,040 |