تأثیر برنامه فعالیت بدنی منتخب بر خودپنداره و بهزیستی روانشناختی دانشجویان دختر غیرفعال | ||
| مجله دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد | ||
| مقاله 35، دوره 64، شماره 6، بهمن و اسفند 1400، صفحه 4409-4418 اصل مقاله (984.65 K) | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22038/mjms.2022.22471 | ||
| نویسنده | ||
| سحر محمدقلیزاده | ||
| کارشناس ارشد مدیریت ورزشی، گروه تربیت بدنی، واحد خوی، دانشگاه آزاد اسلامی، خوی، ایران (نویسنده مسئول) | ||
| چکیده | ||
| مقدمه: هدف از این پژوهش بررسی تاثیر برنامه فعالیت بدنی منتخب بر خودپنداره و بهزیستی روان شناختی دانشجویان دختر غیرفعال بود. روش کار: روش تحقیق حاضر نیمه تجربی و بر روی 40 نفر از دانشجویان دختر غیرفعال دانشگاه آزاد اسلامی واحد ماکو که به روش در دسترس انتخاب شدند، انجام شد. آزمودنی ها به صورت تصادفی به دو گروه کنترل (20نفر) و تجربی(20نفر) تقسیم شدند. این پژوهش به صورت طرح سالامون اجرا شد.گروه تجربی به مدت 8 هفته طی 32 جلسه به صورت منظم برنامه ورزشی و گروه کنترل فعالیت معمول روزمره را انجام میدادند. سپس هر دو گروه پرسشنامه خودپنداره راج کمار ساراسوت (1981) و پرسشنامه بهزیستی روانشناختی ریف (1989) را تکمیل نمودند. برای تجزیه و تحلیل دادهها و تعیین تفاوت های درون گروهی از آزمون تی همبسته و به منظور تعیین تفاوت های بین گروهی از آزمون تی مستقل استفاده شد. نتایج: نتایج حاصل از پس آزمون در گروه تجربی حاکی از آن بود که تمرینات بدنی منتخب بر خودپنداره و بهزیستی روانشناختی دانشجویان دختر غیرفعال تاثیر معنی داری دارد (001/0>p). نتیجهگیری: قرار دادن فعالیت بدنی منظم در برنامه های روزانه می تواند منجر به افزایش خودپنداره و بهزیستی روانشناختی دانشجویان دخترغیرفعال باشد. | ||
| کلیدواژهها | ||
| خودپنداره؛ بهزیستی روانشناختی؛ فعالیت بدنی منتخب | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 698 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 578 |
||
| تعداد نشریات | 29 |
| تعداد شمارهها | 2,321 |
| تعداد مقالات | 24,818 |
| تعداد مشاهده مقاله | 82,419,782 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 45,615,426 |