تعیین دامنه اثرگذاری تمرین مبتنی بر منحنی عملکرد ضربان قلب در مردان جوان فعال | ||
| مجله دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد | ||
| مقاله 8، دوره 63، شماره 6، بهمن و اسفند 1399، صفحه 3043-3052 اصل مقاله (1.22 M) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22038/mjms.2021.17600 | ||
| نویسندگان | ||
| معرفت سیاهکوهیان* 1؛ افشین رهبرقاضی2 | ||
| 1استاد فیزیولوژی ورزشی، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، اردبیل، ایران | ||
| 2دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران | ||
| چکیده | ||
| مقدمه سیستم قلبی عروقی یکی از مهمترین بخش های طراحی تمرینات ورزشی به شمار می آید و دامنه اثر گذاری تمرینات ورزشی می تواند از آستانه هوازی تا آستانه بی هوازی اتفاق بیافتد.بنابراین هدف از اجرای تحقیق حاضر، تعیین دامنه اثرگذاری تمرین مبتنی بر منحنی عملکرد ضربان قلب در مردان جوان فعال بود. روش کار به همین منظور، تعداد 20 نفر از پسران جوان و فعال با میانگین سنی 5 تا 25 سال به عنوان آزمودنی انتخاب شدند و آزمون درمانده ساز دویدن بر روی نوارگردان را اجرا کردند. ضربان قلب و سطح اسید لاکتیک خون معادل آستانه هوازی و بی هوازی به ترتیب با استفاده از روش Dmax اصلاح شده و دستگاه سنجش لاکتات تعیین گردید. همزمان با استفاده از سیستم تجزیه و تحلیلی گازهای تنفسی، تغییرات حجم اکسیژن مصرفی و دی اکسید کربن تولیدی مورد سنجش قرار گرفت. دراین پژوهش به منظور تجزیه و تحلیل داده ها از روش های آماری توصیفی مانند دسته بندی کردن اطلاعات و تبدیل آنها به جداول فراوانی، تنظیم درصد فراوانی و میانگین و انحراف استاندارد متغیرها استفاده شد. همچنین برای محاسبه سطح زیر منحنی از عملیات انتگرال گیری مورد استفاده قرار گرفت. نتایج نتایج نشان داد که برای تعیین آستانه هوازی و بی هوازی می توان از روش مبتنی بر بیشترین فاصله از منحنی عملکرد ضربان قلب و نیز سطح اکسیژن مصرفی و لاکتات خون استفاده کرد. همچنین منحنی عملکرد ضربان قلب برای تعیین دامنه موثر تمرینی، سطح زیر منحنی و سرعت گام برداری معادل آستانه هوازی و بی هوازی موثر می باشد. نتیجه گیری بنابراین میتوان نتیجه گرفت با استفاده از مدل منحنی عملکرد ضربان قلب میتوان دامنه اثرگذاری تمرین را تعیین کرد و به عنوان روشی جدید در ارائه برنامه های تمرینی مورد استفاده قرار داد. | ||
| کلیدواژهها | ||
| آستانه بی هوازی؛ آستانه هوازی؛ اکسیژن مصرفی؛ لاکتات؛ ضربان قلب | ||
| مراجع | ||
|
1. Esfarjani F, Laursen PB. Manipulating high-intensity interval training: effects on V˙ O2max, the lactate threshold and 3000 m running performance in moderately trained males. Journal of science and medicine in sport. 2007 Feb 1;10(1):27-35. 2. Mujika I. The influence of training characteristics and tapering on the adaptation in highly trained individuals: a review. International journal of sports medicine. 1998 Oct;19(07):439-46. 3. Moosavi J, editor The effect of sport on stress of the personnel of the Azad Universities of district 3 of the country. 2nd International Congress on Physical Activity and Public Health Amsterdam The Netherlands ICPAPH; 2008. 4. Deruelle F, Nourry C, Mucci P, Bart F, Grosbois JM, Lensel G, Fabre C. Optimal exercise intensity in trained elderly men and women. International journal of sports medicine. 2007 Jul;28(07):612-6. 5. Ahmaidi S, Masse-Biron J, Adam B, Choquet D, Freville M, Libert JP, Prefaut C. Effects of interval training at the ventilatory threshold on clinical and cardiorespiratory responses in elderly humans. European journal of applied physiology and occupational physiology. 1998 Jun;78(2):170-6. 6. Weston SB, Gray AB, Schneider DA, Gass GC. Effect of ramp slope on ventilation thresholds and V˙ O2peak in male cyclists. International journal of sports medicine. 2002 Jan;23(01):22-7. 7. ÖZÇELİK O, Keleştimur H. Effects of aerobic exercise training on the heart rate-work rate relationship and estimation of anaerobic threshold in obese females. Turkish Journal of Medical Sciences. 2006 Jul 11;36(3):165-70. 8. Fabre N, Balestreri F, Pellegrini B, Schena F. The modified Dmax method is reliable to predict the second ventilatory threshold in elite cross-country skiers. The Journal of Strength & Conditioning Research. 2010 Jun 1;24(6):1546-52. 9. Bodner ME, Rhodes EC. A review of the concept of the heart rate deflection point. Sports Medicine. 2000 Jul;30(1):31-46. 10. Rogers RK, Reybrouck T, Weymans M, Dumoulin M, Gewillig M, Vaccaro P. The relationship between heart rate deflection and ventilatory threshold in children following heart surgery. Pediatric Exercise Science. 1995 Aug 1;7(3):263-9. 11. Smith P, Berger N. Lab and field vo2peak testing in highly trained cyclists. The Journal of Sport and Exercise Science. 2020 Jan 24;4(1):1-0. 12. Swain DP, Franklin BA. VO2 reserve and the minimal intensity for improving cardiorespiratory fitness. Medicine and science in sports and exercise. 2002;34(1). 13. Gormley SE, Swain DP, High RE, Spina RJ, Dowling EA, Kotipalli US, Gandrakota RA. Effect of intensity of aerobic training on V˙ O2max. Medicine & Science in Sports & Exercise. 2008 Jul 1;40(7):1336-43. 14. Papadimitriou ID, Eynon N, Yan X, Munson F, Jacques M, Kuang J, Voisin S, North KN, Bishop DJ. A “human knockout” model to investigate the influence of the α-actinin-3 protein on exerciseinduced mitochondrial adaptations. Scientific reports. 2019 Sep 3;9(1):1-4. 15. Pollock ML, Gaesser G, Butcher JD, Després JP, | ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 1,466 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 772 |
||
