تأثیر12 هفته تمرین مقاومتی بر شاخصهای ساختاری قلب زنان سالمند | ||
| مجله دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد | ||
| مقاله 17، دوره 61، شماره 6، بهمن و اسفند 1397، صفحه 1914-1924 اصل مقاله (938.65 K) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22038/mjms.2020.15776 | ||
| نویسندگان | ||
| لیدا غوره دان1؛ صدیقه حسین پوردلاور2؛ وحید تأدیبی3؛ ناصر بهپور4 | ||
| 1دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی، گروه تربیت بدنی، واحد کرمانشاه، دانشگاه آزاد اسلامی، کرمانشاه، ایران | ||
| 2استادیار، گروه فیزیولوژی ورزشی، واحد کرمانشاه، دانشگاه آزاد اسلامی، کرمانشاه، ایران | ||
| 3دانشیار گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه رازی کرمانشاه، کرمانشاه، ایران | ||
| 4دانشیار، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران | ||
| چکیده | ||
| مقدمه: هدف از این تحقیق بررسی اثر 12 هفته تمرین مقاومتی بر شاخصهای ساختاری قلب زنان سالمند بود. روش کار: روش تحقیق نیمه تجربی و طرح تحقیق بهصورت پیشآزمون پسآزمون، پیگیری با گروه تجربی و کنترل میباشد. جامعه آماری تحقیق را سالمندان مرکز بهزیستی شهر کرمانشاه تشکیل دادند. روش نمونهگیری بهصورت هدفمند و بر اساس معیارهای ورود و خروج از بین زنان سالمند 60 تا 65 سال بود که 27 نفر بهصورت تصادفی به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. تمرینات با شدت 40% یک تکرار بیشینه آغاز و در سه نوبت (ست) با 10 تا 12 تکرار و استراحت 2 دقیقهای بین هر مرحله و 3 دقیقه بین هر ایستگاه انجام شد. پس از 4 هفته اول شدت تمرینات به 60% یک تکرار بیشینه و از هفته هشتم به 70% یک تکرار بیشینه رسید و تا پایان هفته دوازدهم حفظ شد. از دستگاه اکوکاردیوگرافی برای اندازهگیری متغیرهای ساختاری (توده بطن چپ، ضخامت دیواره بین بطنی در پایان سیستول، توده بطن راست) آزمودنیها استفاده شد. جهت تعیین اثربخشی تمرین از آزمون اندازهگیری مکرر و جهت تفاوت بین گروهها از آزمون بونفرنی استفاده شد. نتایج: میانگین نمرات متغیرهای ساختاری بین پیشآزمون و پسآزمون بعد از 12 هفته در گروه تجربی افزایش معناداری داشت (05/0≥p). نمرات متغیرهای ساختاری بین پیشآزمون و پیگیری بعد از 4 ماه (2 ماه تمرین و 2 ماه عدم تمرین) در گروه تجربی افزایش معناداری داشت (05/0≥p). همچنین نمرات متغیرهای ساختاری بین پسآزمون و پیگیری بعد از 2 ماه (عدم تمرین) در گروه تجربی کاهش معناداری داشت (05/0≥p). میانگین نمرات متغیرهای ساختاری بین پیشآزمون و پسآزمون بعد از 12 هفته (05/0≤p)، بین پیشآزمون و پیگیری بعد از 4 ماه (05/0≤p)، بین پسآزمون و پیگیری بعد از 2 ماه (05/0≤p) در گروه کنترل تفاوت معناداری نداشت. نتیجهگیری: با توجه به یافتههای این پژوهش میتوان نتیجه گرفت که 12 هفته تمرین مقاومتی بر شاخصهای ساختاری قلب زنان سالمند تأثیر معنیداری دارد. | ||
| کلیدواژهها | ||
| تمرین مقاومتی؛ شاخصهای ساختاری؛ قلب؛ زنان سالمند | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 1,049 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 784 |
||